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改版<2>2017/06/17 武蔵小杉駅近くの中原市民館で、ラテンエアロを初体験(^^♪

ズン友さんに誘われてラテンエアロレッスンに初めて、参加してみて、
「やってみると面白そう!」と言う考え方が、
「やっぱり、基本ステップ」くらいは覚えておこうと変わった。

応用はそれからですねぇ。(^^♪

サルサの基本ステップなのに、やるとなると難しい4つの動きが入っている。
①骨盤の上下運動
②胸のスライド運動
③腰のツイスト運動
④肩回し運動

はじめてのサルサ(基礎ステップ&ムーブメント)

サンバの4つの基本ステップ
①ウィスク
②ステショナリーサンバウォーク
③クイックルス(横移動のステップ)
④回転

ラテン基礎ステップ(サンバ)

ランバダと言うのは、ペアで踊ると、こんな感じになるんですねぇ~。
Dancing Lambada- Kaoma
 
続いてラテンエアロの振り付けを見てみましょう
①Latin Aerobics Ideas with Martin Jensen

②SuperFUN & easy Latin Dance Fitness 

③Chiquicha- Salsa. Cardio Dance
④Leo-Dance - Samba Ritmo Loco | latin dance  by Katya Klishina 
 
最後は、ラテンエアロを2つ紹介しますね。
①AeroLatina - Pobegalov Sergey
②Dance Aerobic LATINO

改版<1>2017/04/21 動画を一部差し替え


エアロビクスには、興味を失いつつあったけど、ダンスエアロの他に
ラテンエアロもあるので、面白そうなので、動画集を載せときます。

2016.7.10 ラテンエアロダンス 真夏の夜の夢 編集 138bpm



中級ラテンエアロ



Aerolatino 2 


Aero Latino - Free Dance Megatlon Center - Osky geoffroy 

Dance aerobic LATINO - symetria