ダンスをやっていると、身体の各部位を個別に動かす(アイソレーション)必要が良くあるけど、全然出来ないのが、首を左右に動かす動作
スクリーンショット (124)


ということで、トレーニングの、動画を探してみた。(^^♪

パントマイムレッスン『首のアイソレーション』



これを、参考にしてやると、すこしだけど首が動きました。(*^^)v
訓練を続けよう!!(^^♪


この際だから、他の動きもおさらいしておきましょう。

上半身と腰のアイソレーション

ボディウェーブ


アイソレーションと関係ないけど、ダンスの基本も一応のせておきます。
リズム取り①ダウンとアップ  

リズム取り②16ビートと前で取るやつw  


クロスバック