クロールは水泳を始めたら、多分一番初めにやる泳ぎで、レッスンを受けたり、自分で勉強していない人は、自己流でやっている人もプールでチラホラ見かける($・・)/~~~効率が悪いし、下手をすると、怪我の原因になるので、ちょうど良い動画を見つけたので紹介しますね。Common ...
ダンスフィットネスはZUMBA®が一番。2番はジャズダンス好き。♡♡ JOYFIT24新所沢会員。。。他店舗も利用できるのでスタジオのあるところは遠征してたけど、コロナで自粛中★★ ZUMBA®をメインにダンス全般と太極拳・コアトレ・筋トレみたいなマシンストレッチをやってます。(^_^)v ▽ 趣味はバイクとデスクトップパソコン(^^)/ 思いっきり、楽しいことをして、心も身体も、健康になるブログ\(~o~)/ 最近はアメブロ(https://ameblo.jp/ronchan20151222/)をメインに記事を書いてます。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!