テップネス武蔵藤沢でベリーダンスフィットネスに参加してるけど、もう少し実戦的な動画に切り替え無いと、連続して動いて流れについて行けないので、Irina Akulenkoの動画に全面改版しました。出来るようになると、体幹も鍛えられるし、ＺＵＭＢＡにも参考になりそうです。 ...