２０１７年５月１２日：改版＜４＞断酒ダイエットの勧め(*^。^*) リバウンドした理由"(-""-)"２０１６年１１月１９日（土曜日）の体重は６３ｋｇ、BMI：２１．９(*^^)v断酒と運動の効果が表れていた。!(^^)!翌２０日は妻の母の米寿の祝いに埼玉から福岡の原鶴温泉へ一泊の旅 ...
ダンスフィットネスはZUMBA®が一番。２番はジャズダンス好き。♡♡ JOYFIT24新所沢会員。。。他店舗も利用できるのでスタジオのあるところは遠征してたけど、コロナで自粛中★★ ZUMBA®をメインにダンス全般と太極拳・コアトレ・筋トレみたいなマシンストレッチをやってます。(^_^)v ▽ 趣味はバイクとデスクトップパソコン(^^)/ 思いっきり、楽しいことをして、心も身体も、健康になるブログ＼(~o~)／ 最近はアメブロ（https://ameblo.jp/ronchan20151222/）をメインに記事を書いてます。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
